起きる時間の異なる夫婦におすすめ!Apple Watchのアラーム(バイブレーション)でゆるやかに早起き。

今年から始めた、朝6時起き。 意外とね、ちゃんと起きています。6時「台」には。 悲観するほどの低血圧ではないけれど、寝起きは悪い方で、 人生において、こんなに早い時間に起き続けたこと・・・ない・・・という私が どうやって … 続きを読む 起きる時間の異なる夫婦におすすめ!Apple Watchのアラーム(バイブレーション)でゆるやかに早起き。