「GOOD Habits」で設定したスクワット。毎日すると筋肉が慣れすぎてしまうらしいです。

昨日、RIZAPのトレーナーさんに

「家でもトレーニングしてますか?」と聞かれて

「毎日少しだけでもスクワットをしています」と答えました。

すると、驚愕の事実を・・・告げられたのです。

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RIZAPのトレーニングに行ってきました。今日から新しいトレーナーさん!

RIZAPのトレーニングでした。

いままで10ヶ月くらい面倒をみてもらっていた方が辞めてしまったので、

今日から、新しいトレーナーさんになりました。

今日はRIZAPトレーニング納め&トレーナーさんが最後の日。

やたらと褒める人だった。

トレーニングが1セット終わるたびに、拍手・・・!!!(照)

いろんな人がいるんだね。

トレーニングの順番とか、内容も少し変わったので

新鮮な感じもします。

前の人みたいに追い込まない印象。

様子見られているかな・・・。

2017年の振り返り<3月>衝撃の納税額!RIZAPに通い始める。

3月の振り返りです。

これ、12月まで終わらないなあ。

サクッと行きます。

納税額50万円ってなんだよ!

利益の4分の1は、税金となり、消えていきます。

私たちのような手を動かしてお金を稼ぐ仕事で

50万稼ぐってね・・・結構大変なんだよコノヤロー。

経理について無知だと、損してしまうと思いました。

1期目ゆえの、勉強代ですね。

いつか、気持ちよく、執着なく、税金が払える人になりたいとも思いました。

RIZAPに通い始めました。

ふと、余裕のある1週間があって

何か始めようかな〜と思ったのです。

3月27日、カウンセリングに行きまして

そのまま、やりま〜す!と、その日の21時にトレーニングを予約。

この間に、最後の晩餐を。

最後の晩餐に選んだのは、

最愛の中華料理「錦水苑」。

たっぷり食べて、トレーニングに向かいました。

このとき、68kg。

(RIZAPについては、また、詳しく書きます)

この本が決め手でした。

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