「Apple Watch Series 3」で事務作業中の座りっぱなしを回避できる!

今日は、打ち合わせが3件。

合間に2時間ずつくらい空き時間があったので、

カフェをはしごして仕事をしました。

すると・・・ついに鳴ったのです。

「スタンドの時間です!立ち上がって、1分間ほど動きましょう」

 

これは、「Apple Watch Series 3」にある

「スタンドリマインダー」という機能。

1時間のうち最初の50分間座り続けると、アラームを鳴らしてくれるのだそう。

といっても、これまで事務所で仕事をしていると鳴らなかったんですが。

事務所で仕事をしているときは、無意識に動いているということなのでしょうか。

たしかに、連絡事項を伝えに行ったり、飲み物を取りに行ったり

動いているかも・・・?

ノマドで仕事するときが、実は一番動いていないのかもしれませんね。

 

とはいっても、一日中事務所で仕事をしていると

一歩も外に出ないということもあります。

ノマドで仕事をせざるを得ないときは、

移動もしていますし、なるべく歩くようにしているので

トータルで考えると運動していますわ。

 

今日は、1日歩き回ったおかげで、

エクササイズもスタンドも、ノルマを達成していました。

まあ、まだどうすればエクササイズやスタンドの数値が伸びるか

わかっていないんですけどね。

 

おいおい、日常で使いながら

たまに調べながら、

使いこなしていこうと思います。

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投稿者プロフィール

えむた あかね
えむた あかね
*仕事が好き
株式会社を設立し、2期目です。
書く仕事、編集する仕事、交渉する仕事をしています。

*ビジネス書が好き

*筋トレをする自分が好き
RIZAPに通って、13キロ痩せました。
筋トレは継続。
糖質制限はゆるゆると。
NOリバウンドですが、痩せもしないです。

*夫が好き
自由きままなDINKsです。
都心で暮らしています。

*旅行が好き
月に1・2回は国内をぶらりと旅しています。
青春18きっぷで日本全国の鉄道を乗り回したことも。

*野球が好き
中日ドラゴンズファン。
ナゴヤドームでの観戦はシーズンで10回以上、
2017年の遠征は4回、ファームにも行きました。
そのほかは、テレビで観戦。シーズン中の日課です。
応援歌を歌うのと、全国のドーム・球場めぐりが楽しい!

*Apple製品が好き
iPhoneX、Apple Watch Series3、iMac、
iPad Pro、Apple Pencil、AirPodsユーザー。
仕事に使っています。
知識としては、中の上か、上の下くらいです。

問い合わせは
えむたあかねFacebookアカウントまでお願いします。
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*仕事が好き 株式会社を設立し、2期目です。 書く仕事、編集する仕事、交渉する仕事をしています。 *ビジネス書が好き *筋トレをする自分が好き RIZAPに通って、13キロ痩せました。 筋トレは継続。 糖質制限はゆるゆると。 NOリバウンドですが、痩せもしないです。 *夫が好き 自由きままなDINKsです。 都心で暮らしています。 *旅行が好き 月に1・2回は国内をぶらりと旅しています。 青春18きっぷで日本全国の鉄道を乗り回したことも。 *野球が好き 中日ドラゴンズファン。 ナゴヤドームでの観戦はシーズンで10回以上、 2017年の遠征は4回、ファームにも行きました。 そのほかは、テレビで観戦。シーズン中の日課です。 応援歌を歌うのと、全国のドーム・球場めぐりが楽しい! *Apple製品が好き iPhoneX、Apple Watch Series3、iMac、 iPad Pro、Apple Pencil、AirPodsユーザー。 仕事に使っています。 知識としては、中の上か、上の下くらいです。 問い合わせは えむたあかねFacebookアカウントまでお願いします。 https://www.facebook.com/profile.php?id=100023368231293